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À la séance, au carnet ou en abonnement — trouvez ce qui correspond à votre rythme et vos objectifs.
1 Séance
Venez tester sans engagement.
Idéal pour découvrir la box et l'ambiance Menestys.
Idéal pour découvrir la box et l'ambiance Menestys.
⏱ Valable 1 jour
20€
/ séance
- Accès à un cours WOD coaché
- Valable dès le moment de l'achat
- Réservation via ResaWOD
- Aucun abonnement requis
Découverte
Carnet 5 séances
Pour tester à votre rythme, sans engagement mensuel.
79€
soit 15,80€/séance
Meilleur tarif
Carnet 20 séances
La liberté au meilleur prix, sans contrainte mensuelle.
240€
soit 12€/séance
12 mois — 2 séances/sem
Régulier
2 séances par semaine, engagement annuel. Idéal pour progresser à un rythme soutenu.
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12 mois — 3 séances/sem
Assidu
3 séances par semaine, engagement annuel. Pour ceux qui veulent vraiment progresser vite.
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12 mois illimité
Meilleur tarif
Accès illimité à tous les cours et au Free Access lun–sam 7h–21h. La formule la plus économique sur l'année.
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12 mois illimité réduit
Tarif social
Tarif préférentiel pour les forces de l'ordre, couples et étudiants, sur présentation d'un justificatif.
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Mensuel
Flexible
Sans engagement annuel. Idéal si vous débutez ou souhaitez tester l'abonnement illimité.
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Accessory Programming
Add-on
Programme de renforcement complémentaire Menestys, en supplément de votre abonnement principal.
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Tarifs détaillés disponibles sur demande — contactez-nous ou venez directement à la box à Angers.
PLANNING
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
WOD
7H – 8H
WOD
10H – 11H
WOD
7H – 8H
WOD
10H – 11H
WOD
7H – 8H
WOD
7H – 8H
WOD
10H – 11H
WOD
9H45 – 10H45
FREE ACCESS
10H – 13H15
FREE ACCESS
10H – 13H15
FREE ACCESS
10H – 13H15
FREE ACCESS
10H – 13H15
FREE ACCESS
10H – 13H15
FREE ACCESS
10H – 13H
WOD
12H15 – 13H15
HALTÉRO
12H15 – 13H15
WOD
12H15 – 13H15
WOD
12H15 – 13H15
WOD
12H15 – 13H15
WOD
12H15 – 13H15
CONDI
12H15 – 13H
CONDITIONING
11H – 11H30
FREE ACCESS
17H15 – 20H45
FREE ACCESS
17H15 – 20H45
FREE ACCESS
17H15 – 20H45
FREE ACCESS
17H15 – 20H45
FREE ACCESS
17H15 – 20H45
WOD
11H30 – 12H30
WOD
17H15 – 18H15
WOD
17H15 – 18H15
WOD
17H15 – 18H15
WOD
17H15 – 18H15
WOD
17H15 – 18H15
WOD
18H30 – 19H30
HYBRID
18H30 – 19H15
WOD
18H30 – 19H30
HALTÉRO
18H30 – 19H30
WOD
18H30 – 19H30
HALTÉRO
18H30 – 19H30
WOD
18H30 – 19H30
HYBRID
18H30 – 19H30
WOD
18H30 – 19H30
WOD
19H45 – 20H45
HALTÉRO
19H45 – 20H45
WOD
19H45 – 20H45
CONDI
19H45 – 20H30
WOD
19H45 – 20H45
HYBRID
19H45 – 20H30
WOD
19H45 – 20H45
HALTÉRO
19H45 – 20H45
FREE ACCESS
19H45 – 20H45
NOS COURS
WOD
Tous niveaux · 1h
Le WOD (Workout Of the Day) est le cours phare du CrossFit. Chaque jour, un entraînement différent vous attend : squats, tractions, sauts, cardio… Le tout coaché et adapté à votre niveau. Pas besoin d'expérience, votre coach est là pour vous guider de A à Z.
Hybrid Training
Tous niveaux · 45 MIN
L'Hybrid Training combine force musculaire et endurance dans un même entraînement. Idéal si vous souhaitez progresser sur les deux tableaux à la fois, devenir plus fort tout en améliorant votre souffle. Un cours complet pour des résultats visibles rapidement.
Haltérophilie
Tous niveaux · 1h
L'haltérophilie, c'est l'art de soulever une barre avec technique et puissance. Vous apprendrez les deux mouvements olympiques (l'arraché et l'épaulé-jeté) dans un cadre bienveillant et progressif. Affiliés à la fédération d'haltérophilie, nous pouvons même vous préparer à la compétition si vous le souhaitez.
Conditioning
Tous niveaux · 45 min
Le Conditioning est un cours court et intense, focalisé sur le cardio et l'endurance musculaire. Des exercices enchaînés à rythme soutenu pour booster votre condition physique générale. Court mais efficace, parfait pour compléter votre semaine ou pour ceux qui manquent de temps.
Accessory Programming
Sur mesure · À votre rythme
Programmation personnalisée en fonction de votre niveau, axée sur le développement de la force sur les mouvements de base (squat, deadlift, bench press). Ainsi que sur l'amélioration de la technique en gymnastique suspendue et tête en bas.